لقمه‌های سیب‌زمینی و برگر

تعداد: 16 عدد | زمان تهیه: 15 دقیقه | زمان گریل شدن: 25 دقیقه


مواد لازم

    16 عدد سیب‌زمینی نیمه‌آماده (به فرم وافل)
    450 گرم گوشت چرخ‌کرده گوساله یا بوقلمون
    دو قاشق چایخوری ادویه مخلوط
    4 عدد گوجه‌فرنگی گیلاسی
    سس خردل، کچاپ، خامه ترش و خیارشور


طرز تهیه

    فر را با دمای 400 درجه فارنهایت روشن کنید. کف ینی فر یک لایه فویل بگذارید. سیب‌زمینی‌ها را با فاصله درون سینی بچینید و به مدت 18 تا 20 دقیقه در فر بپزید تا کاملا برشته و طلایی شوند. سپس از فر خارج و فر را خاموش کنید. کباب‌پز را روشن کنید.
    در این مرحله، در یک کاسه متوسط، گوشت و ادویه را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را در دست به شکل مینی‌برگر حالت دهید و 16 عدد درست کنید. در تابه، روی حرارت ملایم، برگرهای را سرخ کنید و سپس آنها را روی دستمال کاغذی حوله‌ای بچینید تا روغنشان گرفته شود.  
    برگرها را روی سیب‌زمینی‌ها قرار دهید. روی آن پنیر و یک نیمه گوجه‌فرنگی بگذارید. این برگرها را با سس خردل، کچاپ، خامه ترش و خیارشور سرو کنید.


ارزش غذایی

    کالری: 121
    چربی: 9 گرم
    کلسترول: 28 میلی‌گرم
    کربوهیدرات: 3 گرم
    قند: 0 گرم
    پروتئین: 7 گرم
    فیبر: 0 گرم
    سدیم: 152 میلی‌گرم

+5
رأی دهید
-8

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.