صرافی گاندی صرافی نیاوران
● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
رفع درد شکم با طب سنتی رفع درد شکم با طب سنتی

دوشنبه 21 مي 2012 - 1 خرداد 1391

● تغذیه رژیم و گیاهان داروئی
+ 72
رای دهید
- 31

رفع درد شکم با طب سنتی

نفخ و شکم‌درد از علایمی هستند که در بسیاری از بیماری‌های گوارشی دیده می‌شوند. رعایت چند نکته اساسی که در طب سنتی به آن اشاره فراوانی شده است، می‌تواند در کاهش بروز این بیماری نقش بسیاری داشته باشد.

 

 آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون و خوراکی و آشامیدنی‌ها از عوامل مهم این بیماری محسوب می‌شوند. آب ‌و هوای سالم در حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است. در بسیاری مواقع افراد زمانی که در سفر هستند یا با نقل و انتقالات مکانی روبرو می‌شوند این بیماری بیشتر سراغشان می‌آید. همچنین حرکت برای حیات بشر ضروری است و به همان نسبت استراحت و سکون نیز برای تجدید انرژی لازم است. تعادل خواب و بیداری در حفظ سلامت و درمان بیماری‌ها اهمیت دارد. اما پرسش مهم این است که چه گیاهانی برای درمان درد شکم موثر است؟

 

* نعناع: بهترین گیاهی که در میان عامه شهرت دارد، گیاه نعناع است که در 2 نوع گیاهی و عرق در میان مردم کاربرد دارد و مصرف عرق نعناع اثربخشی بیشتری نسبت به دم‌کرده گیاه دارد، اما باید به این نکته اساسی هنگام مصرف این گیاه توجه داشت که مصرف بیش از اندازه این گیاه باعث گشادشدن محل اتصال مری به معده می‌شود بنابراین بیمارانی که از رفلاکس معده رنج می‌برند، در میزان مصرف این گیاه باید دقت کافی داشته باشند.

 

* زیره سبز، سیاه، زنیان و انیسون: استفاده از زیره سبز، سیاه، زنیان و گیاه انیسون در کاهش نفخ شکم بسیار موثر است و باید پس از صرف غذا از آن‌ها استفاده شود. می‌توان حدود نیم گرم زیره سیاه با مقداری نبات ساییده شده را پس از صرف غذا میل کرد. از ساییدن گیاه برای طولانی مدت باید خودداری کرد زیرا خاصیت گیاهی مواد پس از یک هفته از بین خواهد رفت. برای هر وعده می‌توان یکی از گیاهان نامبرده را به صورت پودر درآورد و استفاده کرد تا اثر درمانی آن محفوظ بماند.

استفاده از زیره سبز، سیاه، زنیان و گیاه انیسون در کاهش نفخ شکم بسیار موثر است و باید پس از صرف غذا از آن‌ها استفاده شود


* آویشن و دارچین: در صورتی که پس از صرف غذا، معده شما درد می‌گیرد بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن را با مقداری آب بجوشانید و پس از آنکه جوشانده را از صافی عبور دادید، دم‌کرده آن را نیم ساعت پس از غذا میل کنید. همچنین می‌توان نصف قاشق غذاخوری دارچین را نیز دم و میل کنید.

 

* دقت در خوردن مایعات: هیچ زمانی همراه با غذا نوشیدنی میل نشود. همچنین باید نیم ساعت قبل و بعد از غذا نیز از خوردن مایعات اجتناب کرد تا کمتر با مشکل گوارش روبرو شویم.

 

* استفاده از رژیم غذایی مناسب: افرادی که دستگاه گوارش آن‌ها بسیار حساس است، باید برای خود برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. تصور عامه بر این است که مصرف حبوبات نقش بسیاری در درد معده و نفخ آن دارد اما باید گفت که استفاده از غذاهایی که به صورت خمیر تهیه می‌شود نیز برای آن‌ها مضر خواهد بود. خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، ماکارونی، پیتزا و سیب‌زمینی به این افراد توصیه نمی‌شود بنابراین بهتر است این نوع غذاها در برنامه غذایی آن‌ها جایگاهی نداشته باشد.

قابل توجه کاربران محترم:

توجه کنید که درج رای مثبت به مطالب، به معنی تایید مطلب و یا علاقه به محتوای خبر نیست و طبعا درج رای منفی نیز به معنی عدم علاقه به محتوای خبر نخواهد بود. سیستم شمارش آرا کمک میکند تا مطالب مهمتر، به انتخاب کاربران سایت، از دیگر مطالب مجزا شده و در بخش مطالب داغ ظاهر گردند. ممکن است یک خبر ناگوار از ارزش خبری بالایی برخوردار بوده و صحیح تر آن است که کاربران به این خبر رای مثبت داده تا در بخش خبرهای داغ سایت در معرض دید بینندگان بیشتری قرار گیرد. بنابراین درج رای مثبت و یا منفی به معنای مهم بودن خبر و یا بی اهمیت بودن آن است.
+ 72
- 31
به جمع دنبال کنندگان وب سایت خبری سرگرمی رایان در فیس بوک بپیوندید:
porharfi - آرنم - هلند
هر چی خوراکی خوشمزه ست ..میگه نخور!!..پــَس من ِ شکمو چیکار کنم!؟
دوشنبه 1 خرداد 1391 - 14:36
Facebook Twitter Contact us RSS
www.IranianUK.com
دویچه وله
تحصیل در انگلستان - آمریکا

جدیدترین مطالب سایت
دیدنی ها و شنیدنی های روز
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
اخبار ایران و جهان
اخبار ورزشی
اخبار سینما و موسیقی
اخبار ایرانیان خارج از کشور
حوادث
عکسهای دیدنی
ویدیو کلیپ
دانلود فیلم
دانلود موزیک
دختران پسران و مسائل جنسی
پزشکی و سلامتی
علمی و دانستنیها
مقالات
داستان
روانشناسی
خانواده و زندگی زناشویی
تاریخی فرهنگی و هنری
زنان
مد آرایش و زییایی
تغذیه رژیم و گیاهان داروئی
آشپزی
مذهب و عرفان
طنز و جوک
کتاب و شعر فارسی
ایران سرای من
انواع فال طالع بینی و تعبیر خواب
روزنامه ها و مجلات
کامپیوتر و دانلود نرم افزار
رنگارنگ
راهنمای زندگی در خارج از کشور
تحصیل در خارج از کشور
مهاجرت
کودکان
امکانات
خانه
تبادل نظر پرنیان
سفارش آگهی
تماس با ما
فیلترشکن
عضویت در سایت
RSS
آگهی های متنی
عکس - ویدیو - سرگرمی
تحصيل در آمريكا
ادامه تحصیل در انگلستان
کالج های زبان در انگلستان
طراحی حرفه ای وب سایت
کنترل پنل کاربران
عضویت در سایت
تغییر کلمه عبور
تغییر دیگر مشخصات
جستجو در ایرانیان انگلستان
عضویت در خبرنامه
ایمیل :
تلفن ارزان - کیفیت برتر
صرافی سمیانی
صرافی کاسپین
رایان یوکی
جهت سفارش آگهی کلیک کنید
صرافی موج
صرافی پرآرا
صرافی سیمرغ
دویچه وله فارسی
ادامه تحصیل در انگلستان
طراح وب سایت
راهنمای مشاغل ایرانیان
کتاب فروشی نما
صرافی گاندی
فیسبوک رایان یوکی
رایان یوکی
اين سايت هيچ گونه مسئوليتي را در قبال آگهي ها نمي پذيرد
جدیدترین مطالب سایت
کی‌روش تا جام جهانی ۲۰۱۸ سرمربی ایران می‌ماند.
چرا آقای خامنه‌ای در باره مذاکرات خارجی حرف های متناقض می زند؟
اندونزی: گردشگران سنگاپوری سکوت کنند یا به کشورشان برگردند
اعتصاب دوباره پنج هزار کارگر در معدن سنگ آهن بافق،‌ یزد
"مرد مرموزی" که ارتش اسرائیل به دنبال اوست.
روحانی: از استیضاح وزیر علوم نباید کسی عصبانی شود
خاکسپاری سیمین بهبهانی؛ آرامگاه خانوادگی به جای امامزاده طاهر.
بروجردی: سخنان لاریجانی درباره فرجی‌ دانا «نابه‌هنگام» بود
نشان 'هول‌وک' برای فیزیک‌دان ایرانی مقیم بریتانیا
مرور روزنامه‌های صبح تهران؛ ‌پنج‌شنبه ۳۰ مرداد
مرگ تلخ زنی که با مردان مختلف رابطه داشت و شوهرش هم در جریان بود
"قوانین الهی در مسیر مدرن شدن قرار گرفته‌اند".
ترس دروازه‌بان استقلال از انتشار عکس‌های خالکوبی دستش
اعتراف 3مأمور سدمعبر به قتل
پاسخ وزارت خارجه آمریکا به انتقاد ایران از وقایع فرگوسن.
کی‌روش: معتقدم امروز می‌توانیم به یکسری نتایج برسیم/ اخبار مربوط به دست بردن در قرارداد صحت ندارد
روش‌های ساده برای جلوگیری از چاقی
هر ایرانی سالی ۳۴۰ قرص می‌خورد
'کودکان فقیر قربانیان اصلی 'بچه‌بازی' در افغانستان هستند'
برداشت از حساب مسافران هواپیمای گمشده مالزی
خوش قلب ترین آرایشگر دنیا
گروه دولت اسلامی در حال مهاجرت از توییتر است
فال روز پنجشنبه 21 آگوست - 30 امرداد
واکنش روحانی به استیضاح وزیر علوم: از محمدعلی نجفی می خواهم که راه فرجی دانا را ادامه دهد
رییس جمهوری آمریکا: گروه دولت اسلامی «سرطان» است
صبا آذرپیک، روزنامه‌نگار ایرانی آزاد شد
ادعای مناقشه برانگیز و عجیب باستان شناسان چینی: دین زرتشت چینی است نه ایرانی!
ایران همچنان خواهان غرامت «چهار میلیارد دلاری» از روسیه است
ایران به مرگ تبعه خود در فیلیپین اعتراض کرد
سردار نقدی: بسیج مامور "امر به معروف" در محله‌ها می‌شود.
ادامه ...
دیدنی ها و شنیدنی های روز
مرد ماجرا جوی استرالیایی به سمت گردباد دوید تا بتواند با آن عکس سلفی بگیرد
سابقه انقلابی عماد افروغ: ماشین پپسی کولا آتش زدم!
علت تابیدن نور در بهشت از زبان آیت‌الله مجتهدی
وقتی جان مک‌کین ۷۷ سال هیپ‌هاپ می‌رقصد
روایت یک آخوند از خانمی که شب ها به شوهرش کباب برگ می دهد!
یک راه حل جالب برای پایان دزدی های سنجاب شکمو
" شوخی کردم" - اعترافات یک پدر
دین و دنیای ایزدیان به روایت تصویر.
حمله شیر به خانم معلمی که شیر را فقط یک گربه بزرگ توصیف می کرد
پارسیان هند همچنان وفادار به آئین نیاکان خود.
سکانداران فصل جدید بوندس‌لیگای آلمان از دریچه دوربین.
یادی از گذشته های نه چندان دور - تصاویری از مجلات قدیمی ایرانی
نبرد سه شیر گرسنه و یک کروکودیل عصبانی بر سر لاشه یک فیل
دستان غول پیکر یک پسر بچه 8 ساله
آپارتمان های لوکس میلیاردی تهران
ادامه ...
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
حمله خونین دزدان خشن به جوان وظیفه شناس (212+)
دخترفنلاندی، در دور افتاده ترین روستای افغانستان 'مادربزرگ' شد (184+)
آنتونی بوردین: تهران «آمریکایی‌ترین» شهری است که تا به حال دیده‌ام (149+)
خوش قلب ترین آرایشگر دنیا (135+)
پارسیان هند همچنان وفادار به آئین نیاکان خود. (126+)
شکایت خانواده‌های متوفیان و بازماندگان هواپیمای ایران ۱۴۰ - درد دل‌های نگفته ۱۰روز پس از سقوط مرگبار (87+)
یادی از گذشته های نه چندان دور - تصاویری از مجلات قدیمی ایرانی (87+)
بازداشت پیمانکار مامورانی که باعث مرگ یک کارگر شدند (85+)
استخدام "قلچماق‌ها" در شهرداری تهران، دلیل مرگ یک کارگر؟. (80+)
مجلس ایران فهرست «تخلفات» دولت احمدی‌نژاد را منتشر کرد (79+)
فرزند خلبان آنتونف: پدرم بارها هواپیمای آسیب دیده را به زمین نشانده بود (78+)
واکنش‌ها به 'فیلم بریدن سر خبرنگار آمریکایی' توسط داعش (75+)
دستان غول پیکر یک پسر بچه 8 ساله (75+)
اعتراف 3مأمور سدمعبر به قتل (75+)
همسر و دختر فرمانده ارشد حماس در حملات هوایی اسرائیل کشته شدند (74+)
ادامه ...
● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
Copyright 2004 - 2014 © IranianUK.com , All rights reserved.