● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا

شنبه 26 نوامبر 2011 - 5 آذر 1390

● آشپزی
+ 199
رای دهید
- 60

طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا

طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا

مواد لازم

لوبیاسبز = 500 گرم
سویا =2پیمانه
سیب زمینی= 1عدد متوسط
لیمو عمانی = 3عدد
گوجه فرنگی= 6عدد متوسط
روغن زیتون= به مقدارلازم
آب= به مقدار لازم
نمک، فلفل قرمز، زردچوبه=به مقدار لازم

طرز تهیه

لوبیا سبزها را خورد کنید، سیب زمینی و هویج ها را نیز نگینی کنید، گوجه فرنگی های رنده شده را با کمی آب مخلوط کرده کنار بگذارید.

سویا را که حدود 30 دقیقه با کمی زردچوبه و آب بپزید و سپس آب آنها را گرفته بدون روغن تفت دهید و تمام مواد را به جز سیب زمینی در قابلمه ای ریخته با شعله ی زیاد جوش بیاورید و پس از به جوش آمدن حرارت را کم کنید و به مواد یک ساعت و بیست دقیقه برای پختن زمان دهید سپس سیب زمینی ها را اضافه کرده و دوباره 40 دقیقه زمان پخت دهید. حال غذای شما آماده است با روغن زیتون میل کنید.

قابل توجه کاربران محترم:

توجه کنید که درج رای مثبت به مطالب، به معنی تایید مطلب و یا علاقه به محتوای خبر نیست و طبعا درج رای منفی نیز به معنی عدم علاقه به محتوای خبر نخواهد بود. سیستم شمارش آرا کمک میکند تا مطالب مهمتر، به انتخاب کاربران سایت، از دیگر مطالب مجزا شده و در بخش مطالب داغ ظاهر گردند. ممکن است یک خبر ناگوار از ارزش خبری بالایی برخوردار بوده و صحیح تر آن است که کاربران به این خبر رای مثبت داده تا در بخش خبرهای داغ سایت در معرض دید بینندگان بیشتری قرار گیرد. بنابراین درج رای مثبت و یا منفی به معنای مهم بودن خبر و یا بی اهمیت بودن آن است.
+ 199
- 60
به جمع دنبال کنندگان وب سایت خبری سرگرمی رایان در فیس بوک بپیوندید:
پیازچه - تهران - ایران
اصلا از این جور غذاهای درهم بر هم! خوشم نمیاد!! به خصوص لوبیا سبز!
شنبه 5 آذر 1390 - 05:44
salomeh_f - ساکرامنتو - آمریکا
اه حالم بهم خورد چه اصرiریه حتما تو همه چی‌ سویا بریزیم اون هم وقتی‌ گوشت سفید می‌شه مصرف کرد
شنبه 5 آذر 1390 - 06:00
yashainiran - ایران - ایران
من که سر در نیاوردم چی نوشته !
شنبه 5 آذر 1390 - 09:57
shiva safapour - تهران - ايران
خورشت لوبیا سبز با سویا همون خوراک خودمونه اگر بهت گوشت اضافه کنیم .
یکشنبه 6 آذر 1390 - 18:44
Nur_ir - هامبورگ - المان
shiva safapour - تهران - ایران. چه کامنتی از شما در نظریه غذاها می بینم . کار خوبی کردید . خیلی یک نواخت شده بود شعر ونوشته هایت دل ادم را به درد میاورد . به خدا هرچیزی جائی دارد. خوشحالم در کارت تنوع ایجاد کردید .
دوشنبه 7 آذر 1390 - 07:00
Facebook Twitter Contact us RSS
www.IranianUK.com
دویچه وله
تحصیل در انگلستان - آمریکا

جدیدترین مطالب سایت
دیدنی ها و شنیدنی های روز
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
اخبار ایران و جهان
اخبار ورزشی
اخبار سینما و موسیقی
اخبار ایرانیان خارج از کشور
حوادث
عکسهای دیدنی
ویدیو کلیپ
دانلود فیلم
دانلود موزیک
دختران پسران و مسائل جنسی
پزشکی و سلامتی
علمی و دانستنیها
مقالات
داستان
روانشناسی
خانواده و زندگی زناشویی
تاریخی فرهنگی و هنری
زنان
مد آرایش و زییایی
تغذیه رژیم و گیاهان داروئی
آشپزی
مذهب و عرفان
طنز و جوک
کتاب و شعر فارسی
ایران سرای من
انواع فال طالع بینی و تعبیر خواب
بازی و سرگرمی
روزنامه ها و مجلات
کامپیوتر و دانلود نرم افزار
رنگارنگ
دانلود بازی و تمهای موبایل
راهنمای زندگی در خارج از کشور
تحصیل در خارج از کشور
مهاجرت
کودکان
رادیو و تلویزیون
لینکستان
امکانات
خانه
تبادل نظر پرنیان
سفارش آگهی
تماس با ما
فیلترشکن
عضویت در سایت
RSS
آگهی های متنی
عکس - ویدیو - سرگرمی
تحصيل در آمريكا
ادامه تحصیل در انگلستان
کالج های زبان در انگلستان
طراحی حرفه ای وب سایت
کنترل پنل کاربران
عضویت در سایت
تغییر کلمه عبور
تغییر دیگر مشخصات
جستجو در ایرانیان انگلستان
عضویت در خبرنامه
ایمیل :
تلفن ارزان - کیفیت برتر
صرافی سمیانی
صرافی کاسپین
فارکس
بت برو
رهائی از اعتیاد
صرافی موج
صرافی پرآرا
صرافی سیمرغ
دویچه وله فارسی
ادامه تحصیل در انگلستان
طراح وب سایت
راهنمای مشاغل ایرانیان
کتاب فروشی نما
صرافی گاندی

رایان یوکی
اين سايت هيچ گونه مسئوليتي را در قبال آگهي ها نمي پذيرد
جدیدترین مطالب سایت
رئیس‌جمهور کره جنوبی: رفتار کاپیتان و خدمه کشتی برابر با قتل است
ضبط کشتی ژاپنی توسط چین به خاطر بدهی دوران جنگ
نامه ۲۳۳ استاد دانشگاه به روحانی برای عمل به وصیت ریچارد فرای.
«درخواست دولت از بانک‌ها» برای اعلام وضعیت حساب شهروندان
فرمانده نیروی زمینی ارتش ایران به گروه ۱+۵ هشدار داد
20 سال برای اثبات بی گناهی :این مرد از سال 73 تلاش کرد ثابت کند مجرم نیست تا از زندان آزاد شود
گلایه دولت از اطلاعات "ناخوشایند" متقاضیان دریافت یارانه.
همسر کفاشیان خطاب به وی: جدی باش و اینقدر نخند!
یک گزارش از مصر : این دختران خودشان را مقصر اصلی آزار جنسی مردان می‌دانند
تجمع اعتراضی خانواده زندانیان در مقابل مجلس و پیگیری نمایندگان.
مرور روزنامه‌های صبح تهران؛ دوشنبه اول اردیبهشت
حبس ابد، شرطی برای بخشش قاتل
فرهاد مجیدی: به احترام استقلال و هواداران سکوت می‌کنم/حرف نزده را همیشه می‌شود زد!
رشد مغز و کج شدن دندان‌ها در روند تکاملی انسان
گوش جدا شده یک زن با کمک زالوها دوباره به بدنش متصل شد
"پیشرفت عمده" در درمان هپاتیت سی
فال روز دوشنبه 21 اپریل - 1 اردیبهشت
پارکور زنان ایرانی
سالک پس از ملاقات با فضلی نژاد: اسناد جاسوسی فرای را افشا می کنم
قتل شوهر ۶۹ ساله در خواب
قربانیان کشتی کره جنوبی با جلیقه نجات و در کابین‌ها بوده‌اند.
خاطره‌سازی ایران در جام‌های جهانی/ آماده‌سازی تیم کی‌روش برای برزیل فاجعه است
نماینده مجلس: ماموران بازرسی بند ۳۵۰ 'کارکنان زندان نبودند'
مجموعه ترانه‌های "حبیب" در ایران منتشر می‌‌شود.
دردنامه ۲۸ زندانی سیاسی به روحانی؛ بازگویی ماجرای حمله خونین به زندانیان بند
پورمحمدی: حوادث زندان اوین، درگیری نبوده است
۹۳ درصد دریاچه ارومیه خشک شده است
سلفی با اوباما، اولین پست اینستگرام معاون رییس جمهوری امریکا
سناریوی هولناک برای انتقام از خواهر و داماد
کروش: تمرکزم روی تیم‌ملی است نه حرف‌های فتح‌االله‌زاده!/ مشخص است چه کسانی از تیم‌ملی حمایت کرده‌اند
ادامه ...
دیدنی ها و شنیدنی های روز
تصاویری زیبا از جهان پیرامونمان 2
دو گورکن عسل خوار باهوش که با فرارهای هوشمندانه شان , کارکنان باغ وحش را خسته کرده اند
بچه روباهی که سرش در یک قوطی کنسرو گیر کرده بود
گوشه‌ای از دیدنی‌های بندر باتومی در گرجستان.
برنامه دیدنی شعبده باز 26 ساله کانادایی در مسابقه کشف استعدادهای برتر بریتانیا
عید پاک؛ از رستاخیز مسیح تا مراسم آب‌بازی.
دو پسر چینی فقط با چرخاندن حرفه ای خودکار در میان دستانشان , نمایش جالبی را برگزار کردند
برترین‌های دوربین مخفی ! (برای لحظاتی شاد بودن)
میمونی که آتش درست کرده و غذایش را خودش کباب می کند
جوانان افغان و عشق روز افزون‌ به پرورش اندام.
هیزم شکن کم عقل
ویدیویی 5 دقیقه ای از یک اسکادران نیروی هوایی بر روی ناوهای هواپیمابر آمریکا
دختر بلوند زورگوی دبیرستان , دختر اشتباهی را برای قلدری انتخاب می کند
تصاویری زیبا از جهان پیرامونمان
شعبده باز تایلندی و شعبده بازی امروزی با کمک جلوه های ویژه
ادامه ...
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
دختر بلوند زورگوی دبیرستان , دختر اشتباهی را برای قلدری انتخاب می کند (297+)
روایت شاهد درگیری‌های اوین: بعضی زندانیان را به 'قصد کشت' می‌زدند + ویدیو (153+)
دومین بخشش، این‌بار در نیشابور : جوان دیگری از پای چوبه دار برگشت (146+)
اظهارات بی سابقه نخست وزیر عراق مالکی: عربستان مسئول خون هایی است که ریخته می شود/ پول نفت شان را خرج قتل مسلمانان می کنند (111+)
20 سال برای اثبات بی گناهی :این مرد از سال 73 تلاش کرد ثابت کند مجرم نیست تا از زندان آزاد شود (97+)
پارکور زنان ایرانی (95+)
اشتباه عجیب در کارخانه قارچ (89+)
«رضا ضراب» سکوتش را شکست (80+)
طنز شبکه نیم - فیلتر شدم دوباره (78+)
میمونی که آتش درست کرده و غذایش را خودش کباب می کند (77+)
سریع ترین دونده زن ایران : وزن لباس رقبای خارجی به اندازه مقنعه من است (74+)
تصاویر روز 20 اپریل - 30 فروردین (74+)
روحانی: ترس خود از حضور زن را به پای اسلام ننویسید (73+)
نماینده مجلس: گروگان پنجم زنده و در پاکستان است. (71+)
تجمع اعتراضی خانواده زندانیان در مقابل مجلس و پیگیری نمایندگان. (71+)
ادامه ...
● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
Copyright 2004 - 2014 © IranianUK.com , All rights reserved.