صرافی گاندی صرافی نیاوران
● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا

شنبه 26 نوامبر 2011 - 5 آذر 1390

● آشپزی
+ 199
رای دهید
- 60

طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا

طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا

مواد لازم

لوبیاسبز = 500 گرم
سویا =2پیمانه
سیب زمینی= 1عدد متوسط
لیمو عمانی = 3عدد
گوجه فرنگی= 6عدد متوسط
روغن زیتون= به مقدارلازم
آب= به مقدار لازم
نمک، فلفل قرمز، زردچوبه=به مقدار لازم

طرز تهیه

لوبیا سبزها را خورد کنید، سیب زمینی و هویج ها را نیز نگینی کنید، گوجه فرنگی های رنده شده را با کمی آب مخلوط کرده کنار بگذارید.

سویا را که حدود 30 دقیقه با کمی زردچوبه و آب بپزید و سپس آب آنها را گرفته بدون روغن تفت دهید و تمام مواد را به جز سیب زمینی در قابلمه ای ریخته با شعله ی زیاد جوش بیاورید و پس از به جوش آمدن حرارت را کم کنید و به مواد یک ساعت و بیست دقیقه برای پختن زمان دهید سپس سیب زمینی ها را اضافه کرده و دوباره 40 دقیقه زمان پخت دهید. حال غذای شما آماده است با روغن زیتون میل کنید.

قابل توجه کاربران محترم:

توجه کنید که درج رای مثبت به مطالب، به معنی تایید مطلب و یا علاقه به محتوای خبر نیست و طبعا درج رای منفی نیز به معنی عدم علاقه به محتوای خبر نخواهد بود. سیستم شمارش آرا کمک میکند تا مطالب مهمتر، به انتخاب کاربران سایت، از دیگر مطالب مجزا شده و در بخش مطالب داغ ظاهر گردند. ممکن است یک خبر ناگوار از ارزش خبری بالایی برخوردار بوده و صحیح تر آن است که کاربران به این خبر رای مثبت داده تا در بخش خبرهای داغ سایت در معرض دید بینندگان بیشتری قرار گیرد. بنابراین درج رای مثبت و یا منفی به معنای مهم بودن خبر و یا بی اهمیت بودن آن است.
+ 199
- 60
به جمع دنبال کنندگان وب سایت خبری سرگرمی رایان در فیس بوک بپیوندید:
پیازچه - تهران - ایران
اصلا از این جور غذاهای درهم بر هم! خوشم نمیاد!! به خصوص لوبیا سبز!
شنبه 5 آذر 1390 - 05:44
salomeh_f - ساکرامنتو - آمریکا
اه حالم بهم خورد چه اصرiریه حتما تو همه چی‌ سویا بریزیم اون هم وقتی‌ گوشت سفید می‌شه مصرف کرد
شنبه 5 آذر 1390 - 06:00
yashainiran - ایران - ایران
من که سر در نیاوردم چی نوشته !
شنبه 5 آذر 1390 - 09:57
shiva safapour - تهران - ايران
خورشت لوبیا سبز با سویا همون خوراک خودمونه اگر بهت گوشت اضافه کنیم .
یکشنبه 6 آذر 1390 - 18:44
Nur_ir - هامبورگ - المان
shiva safapour - تهران - ایران. چه کامنتی از شما در نظریه غذاها می بینم . کار خوبی کردید . خیلی یک نواخت شده بود شعر ونوشته هایت دل ادم را به درد میاورد . به خدا هرچیزی جائی دارد. خوشحالم در کارت تنوع ایجاد کردید .
دوشنبه 7 آذر 1390 - 07:00
Facebook Twitter Contact us RSS
www.IranianUK.com
دویچه وله
تحصیل در انگلستان - آمریکا

جدیدترین مطالب سایت
دیدنی ها و شنیدنی های روز
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
اخبار ایران و جهان
اخبار ورزشی
اخبار سینما و موسیقی
اخبار ایرانیان خارج از کشور
حوادث
عکسهای دیدنی
ویدیو کلیپ
دانلود فیلم
دانلود موزیک
دختران پسران و مسائل جنسی
پزشکی و سلامتی
علمی و دانستنیها
مقالات
داستان
روانشناسی
خانواده و زندگی زناشویی
تاریخی فرهنگی و هنری
زنان
مد آرایش و زییایی
تغذیه رژیم و گیاهان داروئی
آشپزی
مذهب و عرفان
طنز و جوک
کتاب و شعر فارسی
ایران سرای من
انواع فال طالع بینی و تعبیر خواب
روزنامه ها و مجلات
کامپیوتر و دانلود نرم افزار
رنگارنگ
راهنمای زندگی در خارج از کشور
تحصیل در خارج از کشور
مهاجرت
کودکان
امکانات
خانه
تبادل نظر پرنیان
سفارش آگهی
تماس با ما
فیلترشکن
عضویت در سایت
RSS
آگهی های متنی
عکس - ویدیو - سرگرمی
تحصيل در آمريكا
ادامه تحصیل در انگلستان
کالج های زبان در انگلستان
طراحی حرفه ای وب سایت
کنترل پنل کاربران
عضویت در سایت
تغییر کلمه عبور
تغییر دیگر مشخصات
جستجو در ایرانیان انگلستان
عضویت در خبرنامه
ایمیل :
تلفن ارزان - کیفیت برتر
صرافی سمیانی
صرافی کاسپین
رایان یوکی
جهت سفارش آگهی کلیک کنید
صرافی موج
صرافی پرآرا
صرافی سیمرغ
دویچه وله فارسی
ادامه تحصیل در انگلستان
طراح وب سایت
راهنمای مشاغل ایرانیان
کتاب فروشی نما
صرافی گاندی
فیسبوک رایان یوکی
رایان یوکی
اين سايت هيچ گونه مسئوليتي را در قبال آگهي ها نمي پذيرد
جدیدترین مطالب سایت
منزل رویانیان مصادره شد
کری: برای مقابله با«داعش» به ائتلاف جهانی نیاز است
دادگاه انتظامی وکلا رای به تمدید پروانه وکالت نسرین ستوده داد
پدر کودک ایزدی بعد مرگش رسید + ویدیو
دیده بان حقوق بشر: گروه خلافت اسلامی شماری از زنان ایزدی ربوده‌شده را فروخت
روحانی: لباس زیبای نقد را از تن تخریب‌گران درمی‌آوریم.
سخنگوی دولت روحانی: یارانه ایرانیان خارج از کشور قطع می‌شود
روحانیان سنی ایران: دولت با برخوردهای سلیقه​ای مقابله کند.
دستگیری ماهانه «صد تا ۱۵۰ هزار» افغان «غیرمجاز» در ایران
نماینده پارلمان بریتانیا 'به خاطر موضع علیه اسرائیل کتک خورد'
دختر صدام حسین، به دنبال خونخواهی و بازگشت به قدرت.
جان کری خواستار آزادی شهروندان آمریکایی - ایرانی زندانی در ایران شد
روحانی: تحریم تجاوز است و باید جلوی آن ایستاد
بررسی روزنامه‌های صبح شنبه تهران - ۸ شهریور
معتادی که پدر ومادرش را به طمع ارثیه کلان کشته بود،در زندان ساری به زندگی خود پایان داد
پورحیدری: دوست داشتم کی‌روش بماند تا دستش رو شود/ اصلاً از شرایط پرسپولیس خوشحال نیست
تلاش مجلس ایران برای پاره‌وقت کردن کار زنان.
نقشه 2 دختر نقابدار برای کشتن مادربزرگ ثروتمند
پنجمین پیروزی و تثبیت صدرنشینی استقلال
پیتزا مخلوط در مایکروویو
کاهش چربی خون با میوه‌ها
متفاوت بودن (۴)؛ طرد شده‌ام
تجربه زندگی فیس‌بوکی بدون لایک
انتشار میلیون‌ها تصویر تاریخی رایگان در فلیکر
فال روز شنبه 30 آگوست - 8 شهریور
داعش مدعی 'درگیری با نیروهای ایران' شد
خم‌کردن صندلی دوباره پرواز آمریکایی را به فرود اضطراری کشاند
ناگفته‌های متکی درخصوص نحوه برکناری‌اش در سفر سنگال، نامه اوباما به رهبری، انتخابات ریاست جمهوری 92 و جریان اصولگرایی
دوست صمیمی؛ سارق طلاهای نوعروس
تا کمربند ایمنی را نبندی، راه نمی‌افتیم
ادامه ...
دیدنی ها و شنیدنی های روز
پخش زنده یورش پلیس آمریکا در بازی آنلاین
جزئیاتی بیشتر از دزدی های بابک زنجانی
پهپاد گوگل را ببینید
جوش دادن درب خانه های مسکن مهر به روی صاحبانش!
قدم زدن شجاعانه بر روی لبه قله کوهی در نروژ
زنان جهان و آمارهایی از عمل زیبایی.
تصاویری بی نظیر از طبیعت - 35
تشعشعات رادیواکتیو هرروز جهان را آلوده‌تر می‌کنند.
از برخورد قرون وسطائی با مجرمان تا شب‌نشینی‌های تهران.
فرار مغزها - طنز
دوربین مخفی - بدون شرح
' شوخی کردم' - امان از بی سوادی!
یک سلفی دلهره آور بر فراز یک آسمانخراش در هنگ کنگ
باید و نباید ها در خوردن سوشی از زبان یک سرآشپز حرفه ای ژاپنی
کامیون حامل معترضین و تظاهرات کنندگان در برزیل در اثر بار اضافه واژگون شد
ادامه ...
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
بازیگر نقش «عین‌الله باقرزاده» درگذشت (253+)
کودک گمنام ایزدی در بیمارستان درگذشت (173+)
داعش مدعی 'درگیری با نیروهای ایران' شد (140+)
مار هنگام پخته شدن آشپز را کشت (121+)
حادثه وحشتناک برای30 زن در جشن عروسی (108+)
وجود مخالفت فرماندار و استاندار، تجمع اصفهانی‌ها در زاینده‌رود برگزار شد (106+)
کروش:از این که بدون امضای قرارداد می‌روم متعجبم (85+)
عبدالرئوف ریگی، رهبر گروه جیش‌النصر «کشته شد» (78+)
نظر دایی در مورد چالش سطل آب یخ (73+)
بازداشت سه تبعه هلندی به اتهام جذب نیرو برای «خلافت اسلامی» (72+)
7 روش و ترفند جالب برای عکسبرداری با آیفون (63+)
دستگیری سارقان خشن پایتخت که با روش "زاغ زنی" سرقت میکردند! (62+)
جیش‌العدل تکذیب کرد: «جمهوری اسلامی عبدالرئوف ریگی را کشته است» (62+)
' شوخی کردم' -' شما با من ازدواج میکنید؟ ' (61+)
' شوخی کردم' - امان از بی سوادی! (61+)
ادامه ...
● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
Copyright 2004 - 2014 © IranianUK.com , All rights reserved.