مشاوره ازدواج

نويسنده: John H.Currier, Pastor

يكي از اولين چيزهايي كه فرد قبل از ازدواج به آن احتياج دارد شناخت خود است. من اين ابزار را فراهم كرده‌ام، شايد كه به اين امر كمك كند.

چه چيزي يا كسي اول از همه وارد زندگي شما شد؟ اين سؤالي مهم در هر نوع رابطه‌اي است. اگر شما بخواهيد سه فرد مهم در زندگي، سه راه خرج كردن پول(بعد از ازدواج) و سه راه گذراندن اوقاتتان را بنويسيد آنها چه خواهند بود؟ در زير ليستي براي طرفين ازدواج قرار داده شده است با شروع كردن از مهمترين چيزها ليست مربوط به خود را كامل كنيد.

اولويتهاي شما در زندگي ميزان وابستگيتان را به مردم تعيين مي‌كند. يكي از مهمترين كارهاي ازدواج عوض كردن وابستگي شما از خانواده‌اي كه در آن رشد كرده‌‌ايد به خانواده جديدي كه با همسرتان مي‌سازيد است. اين تغيير مي‌تواند همانقدر براي شما سخت باشد كه براي خانواده‌‌تان، ولي به هر حال ضروري است و شما و همسرتان بايد واحد خانوادگي خود را توسعه دهيد.

همچنين اولويتهاي شما تعيين كننده مسيرها و اهدافي است كه احساس مي‌كنيد در زندگي بايد به آنها برسيد.اين مسيري است كه شما انتخاب كرده‌ايد تا شما را به جايي كه مي‌خواهيد برساند.

افراد مهم در زندگي همسر افراد مهم در زندگي شوهر

  

راههاي خرج كردن پول در زندگي همسر راههاي خرج كردن پول در زندگي شوهر

  

راههاي همسر براي گذراندن وقت راههاي شوهر براي گذراندن وقت

  

آيا شما چيزهاي مشابهي در زندگي مي‌خواهيد؟ اولويتهاي شما در طول سالها همچنانكه رشد مي‌كنيد تغيير خواهد كرد. و اگر شما دو نفر، خوب ارتباط برقرار كنيد متوجه مي‌شويد اولويتهايتان در حال رشد و تغيير در مسير هماهنگي با همديگر است .

ارتباط

«من ارتباط را چتر فراگيري ديدم كه همه بشريت را تحت پوشش و تأثير خود قرار مي‌دهد . وقتي فردي به زمين قدم مي‌گذارد، ارتباط مهمترين عاملي است كه نوع رابطه او را با ديگران و آنچه را كه در جهان پيرامونش براي او اتفاق مي‌افتد تعيين مي‌كند . »

ويرجينيا استير

ارتباط خوب هنر ارسال و دريافت پيام است . ما همواره در حال ارسال و دريافت پيام با يكديگر هستيم . حتي وقتي كه نه صحبت مي‌كنيم و نه مي‌نويسيم، در حال فرستادن پيامي از طريق حركات بدن يا چشمهايمان و حتي با نگفتن يا انجام ندادنمان هستيم .

يكي از بزرگترين مشكلاتي كه زوجهاي جوان (و حتي گاهي اوقات زوجهاي قديمي) با آن دست به گريبانند، ارتباط است . اين راهي دو طرفه است كه هم به گيرنده و هم فرستنده نياز دارد . مشكل وقتي است كه فقط يكي از اينها هست يا بدتر، هيچكدام نيست .

شما از دو خانواده متفاوت آمده‌ايد . شما روشهاي متفاوتي را براي ارتباط برقرار كردن با ديگران آموخته‌ايد . بعضي افراد از خانواده‌هايي هستند كه بلند صحبت كردن و يا حتي فرياد زدن در طول مشاجرات لفظي طبيعي است، در حالي كه ديگران از چنين رفتاري وحشت دارند زيرا از خانواده‌اي ساكت و آرام آمده‌اند . مهمترين عامل در يك ازدواج خوب ارتباط خوب است . در حالي كه امور مالي، جنسي يا چيزهاي ديگر ممكن است موضوع مشاجرات لفظي، نارضايتي از ازدواج و يا حتي جدايي شوند، ناتواني زوجين در ارتباط برقرار كردن و يافتن راه حل ريشه مشكلات است . بنابراين بايد پيغام درستي را برسانيد .

براي داشتن يك زندگي خانوادگي شاد و پايدار مهمترين چيز اختصاص دادن زمان مفيد به همسراست .تقريبا اغلب مشاهده مي‌شود كه يكي از طرفين اين احساس را دارد كه ديگر براي همسرش مهم نيست . اكنون زمان آن رسيده است كه زماني را يراي شريك شدن با يكديگر كنار بگذاريم (لحظاتي با ارزش را ) و در چيزهايي كه جدا از هم برايمان اتفاق افتاده است در طي ارتباطي خوب شريك شويم .

هميشه به خاطر داشته باشيد كه شريك شما چيزها را متفاوت از شما مي‌بيند، متفاوت يعني نه لزوما «غلط» يا «بد» بلكه فقط متفاوت و شما بايد به اعتقادات ديگران احترام بگذاريد . گوش دادن كليد فهميدن است و عشق كليد حوصله .

در مجموعه سؤالاتي كه فراهم كرده‌ام از شما خواسته‌ام كه عبارات را بخوانيد و سپس سريع پاسخ دهيد «درست» يا «غلط» اولين پاسخ شما بايد جوابتان باشد . هركدام از شما بايد جداگانه به سؤالات پاسخ دهيد و سپس بعد از تكميل مقايسه كنيد .

20 سؤال اول درباره خانواده شما است:

1.     سخت‌ترين موضوعي كه مي‌شود در خانواده ما درباره آن صحبت كرد سكس است .

2.     در خانوده من وقتي والدينم عصباني مي‌شوند ممكن است به هم صدمه بزنند .

3.     من در خانواده معمولا جمله «دوستت دارم» را مي‌شنوم كه ميان افراد خانواده گفته مي‌شود.

4.     در خانواده من احساسات هر فرد مهم است و ما تشويق مي‌شويم درباره آنها صحبت كنيم .

5.     پدر من ممكن است چيزي بگويد و متفاوت عمل كند .

6.     در خانواده من فرياد زدن يكي از راههاي به دست آوردن چيزي است كه مي‌خواهيم .

7.     در خانواده من بحث و جدل و دعوا زياد است .

8.     والدين من به حرفهايم گوش مي‌دهند و سعي مي‌كنند مرا بفهمند .

9.     مادر من مسؤول خانه است و چيزي كه مي‌گويد قانون است .

10. پدر من حرف آخر را در همه موضوعها مي‌زند .

11. در خانواده من احترام گذاشتن به حقوق و عقايد ديگران مهم است .

12. در خانواده من خدا و مسيح(ع) مركز همه چيز است .

13. والدين من ممكن است ساعتها در حالي كه عصباني هستند صحبت نكنند .

14. در خانواده من افراد تشويق مي‌شوند كه آزادانه صحبت كنند .

15. صداقت و هماهنگي مهمترين چيزها در زندگي ما است .

16. خانواده من از بازي كزدن با هم لذت مي‌برند .

17. مادر من هميشه از پدرم تعريف مي‌كند .

18. پدر من هميشه از مادرم تعريف مي‌كند .

19. من زياد مي‌بينم كه پدر و مادرم بعد از جدال، يكديگر را مي‌بوسند .

20. فرياد زدن در برابر يكديگر در خانواده من عادي است .

در سؤالات بعدي بايد پاسخ دهيد كه مي‌خواهيد چگونه با يكديگر ارتباط برقرار كنيد .

1.     خيلي مهم است كه تو احساسات مرا بپذيري .

2.     من فكر مي‌كنم كه ما بايد بتوانيم بدون درگيري با يكديگر مخالفت كنيم .

3.     بعضي اوقات من نمي‌توانم آنچه را كه واقعا فكر مي‌كنم به تو بگويم .

4.     من معتقدم كه مجادله براي زندگي خانوادگي مضر است .

5.     من معتقدم كه هردوي مرد و زن بايد بتوانند احساسات خود را بيان كنند .

6.     من فكر مي‌كنم مي‌توانم با توجه بشنوم .

7.     من فكر مي‌كنم اشكالي ندارد درباره زندگي خانوادگيمان با هركس مي‌خواهم صحبت كنم .

8.     بعضي اوقات من به فضا احتياج دارم تا بتوانم در مورد چيزي كه درباره‌اش آشفته‌ام صحبت كنم .

9.     براي من مشكل است كه در احساساتم شريك شوم .

10. وقتي مشكلي دارم مطمئنم تو آنجا خواهي بود تا به من كمك كني .

11. بلند فرياد زدن مرا ناراحت مي‌كند و وقتي اتفاق مي‌افتد عقب نشيني مي‌كنم .

12. فكر مي‌كنم مشكل است بدون عصباني كردن تو از تو انتقاد كنم .

13. بعضي اوقات من نيارمند زماني براي خودم هستم ولي اين به اين معني نيست كه تورا دوست ندارم .

14. من فكر مي‌كنم بايد بتوانيم حرف همديگر را قطع كنيم و يكديگر را بيازاريم .

15. مشكلترين مسأله بين ما براي حرف زدن مذهب است .

16. من فكر مي‌كنم تو مرتبا حرف مرا قطع مي‌كني .

17. من علاقه‌مند به ميانه‌روي براي حفظ صلح در روابطمان هستم .

18. من دوست دارم درست قبل از زمان خواب درباره موضوعات مهم صحبت كنيم .

19. گاهي اوقات ممكن است من خيلي زورگو و يكدنده باشم .

20. عدم توافق در خانواده مي‌تواند عادي باشد به شرطي كه افراد منصفانه بحث كنند و به تحليل آن بپردازند .

21. براي من خيلي مهم است كه بدانم تو چه احساس مي‌كني يا چگونه فكر مي‌كني .

22. من خيلي نسبت به انتقاد كردن حساسم .

23. من معتقدم كه براي تو خيلي مهم است كه هميشه راستگو باشي .

24. من وقتي عصباني هستم و تو مي‌پزسي اشكال كجاست جواب خواهم داد: هيچي .

25. من فكر مي‌كنم مرد بايد رئيس خانه باشد .

26. براي من خيلي مشكل است وقتي تصميمي گرفته‌ام آن را عوض كنم .

27. من فكر مي‌كنم اشكالي ندارد اسراري را از هم مخفي كنيم .

28. من معتقدم كه تو هميشه حرف مرا قطع مي‌كني و سعي مي‌كني بر من فرمان براني .

29. من فكر مي‌كنم اگر نتواني راه خود را بروي عصبانيت را به من ابراز خواهي كرد .

30. وقتي به من اجازه مي‌دهي به تو كمك كنم به تو احساس نزديكي مي‌كنم .

حال كه به هر دو بخش سؤالات ارتباط پاسخ داده‌ايد وقت آن است كه مقايسه كنيد . وقت آن نيست كه اشكالات يكديگر را بگيريد بلكه وقت آن است كه ببينيد چه وجوه اشتراكي داريد و نقاط قوتي را كه مي‌توانيد بسازيد پيدا كنيد .

پيمان نامه ارتباط

ازدواج نوع خاصي از رابطه است، ميثاقي دائمي است كه بايد در آن صادق، راستگو و بي‌آلايش باشيد .

اول نام خود را در جاي خالي روبروي مسؤوليتها يي كه مي‌پذيريد قرار دهيد . البته شما مي‌توانيد هر نوع تغييري كه مي‌خواهيد به آنها بدهيد تا با روابط شخصيتان هماهنگ شود .

من مي‌فهمم كه ارتباط كليد ازدواج موفق است، بنابراين با مسؤوليتهاي زير موافقت مي‌كنم:

1.     من مي‌فهمم كه ارتباط كليد فهميدن است وموافقت مي‌كنم كه تا حد ممكن شفاف و بي‌آلايش باشم .

2.     من موافقت مي‌كنم كه زمان خاص مستركي را براي همراهي با همسرم بيابم تا توجهم را تنها متوجه او كنم .

3.     وقتي چيز مهمي براي بحث كردن وجود دارد، من موافقت مي‌كنم كه تلويزيون و ديگر عوامل حواس‌پرتي را خاموش كنم و تمام توجهم را به همسرم اختصاص دهم .

4.     من موافقت مي‌كنم كه در افكارم بي‌آلايش و صادقانه با همسرم شريك شوم و براي او اين امكان را فراهم كنم كه در افكارش بي‌آلايش و صادقانه با من شريك شود .

5.     من موافقت مي‌كنم كه در احساساتم بي‌آلايش و صادقانه با همسرم شريك شوم .

6.     من موافقت مي كنم كه شنونده متوجهي باشم .

7.     من موافقت مي‌كنم كه هيچگاه نام روي همسرم نگذارم ، او را آزار ندهم و به او نگويم دوستت ندارم .

8.     من موافقم كه عدم توافق در بعضي موارد اشكالي ندارد .

9.     من موافقت مي‌كنم نسبت به آنچه مي گويم و انجام مي‌دهم مسؤوليت پذير باشم .

10. من موافقت مي‌كنم كه هيچگاه برا يتو صحبت نكنم مگر اينكه با تو مشورت كرده باشم .

11. من موافقت مي كنم كه در برابر تو صادق باشم .

12. من موافقت مي‌كنم كه در هر روز زندگيت تو را در آغوش بگيرم .

13. من موافقت مي‌كنم كه در هر سالگرد ازدواجمان زماني را با تو بگذرانم .

14. من موافقت مي‌كنم اگر به هر دليلي روبط ما با مشكل جدي مواجه شد همراه با تو براي گرفتن كمك حرفه‌اي مراجعه كنم .

من با اين پيمان‌نامه ارتباط موافقت مي‌كنم زيرا تو را دوست دارم و به تو احترام مي‌گذارم و فقط بهترين راه براي خودمان در زندگي زناشويي مي‌خواهم .

امضا

من با اين پيمان‌نامه ارتباط موافقت مي‌كنم زيرا تو را دوست دارم و به تو احترام مي‌گذارم و فقط بهترين راه براي خودمان در زندگي زناشويي مي‌خواهم .

امضا

چه كسي چه كار كند؟

اين بخش به اين موضوع كه «چه كسي چه كار كند؟» مي‌پردازد . به اين موضوع مي‌پردازد كه به نظر شما چگونه مسؤوليتهاي زندگي تقسيم مي‌شوند . حتي اين كارهاي كوچك هم مهم است . به يكديگر اجازه دهيد كه بدانيد چه كارهايي از ديگري انتظار داريد كه انجام بدهد . بعد از جواب دادن به اين سؤالات و مقايسه جوابها بايد به دلايل بپردازيد و سپس تصميم بگيريد كه چه كسي چه كار كند . كليد سوالات اين خواهد بود هِِ:همسر، ش: شوهر، هر: هردو، هيچ: هيچكدام .

1.     خريد خواروبار .

2.     نگهداري از فرزندان وقتي مريضند .

3.     انتخاب بيمه .

4.     انتخاب برنامه تلويزيوني .

5.     مرتب كردن باغچه .

6.     كمك به بچه‌ها در تكاليف مدرسه .

7.     تعمير وسائل خانه .

8.     رئيس است .

9.     انجام در آغوش گرفتن د رخانواده(؟)

10. انتخاب كليسا .

11. بيرون گذاشتن زباله‌ها .

12. آماده كردن رختخوابها .

13. انتخاب خانه .

14. انجام فعاليتهاي اجتماعي .

15. اتو كردن .

16. انتخاب محل مسافرت .

17. كار براي درآمد خانه .

18. جارو كردن خانه .

19. سالم نگهداشتن ماشينها .

20. شستن ماشينها .

21. چيدن اساسيه منزل .

22. خريدن لباس .

23. غذا پختن .

24. لباس خريدن.

25. انتخاب فعاليتي براي سرگرمي .

26. تنظيم بودجه و پرداخت صورتحسابها .

	تحصیل در انگلستان پذیرش از کالج و دانشگاه های انگلستان www.UkStudyToday.com		دوره های آیلتس و تافل در انگلستان دوره های فشرده و طولانی مدت www.UkStudyToday.com		مشاوره تخصصی تحصیل در انگلستان تلفن تهران : 88 900 220 داخلی 760 www.UkStudyToday.com
	طراحی حرفه ای وب سایت وب سایتهای تجاری,خبری,شخصی www.RoyalWebDesigners.com		محل نمایش آگهی شما 20 میلیون بار نمایش ماهیانه www.IranianUK.com/feedback.php		تبلیغ رایگان کسب وکار خود؟ آگهی رایگان www.Iranian118.com