صرافی گاندی صرافی نیاوران
● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
آموزش سکس - انزال زودرس آموزش سکس - انزال زودرس

یکشنبه 01 آوریل 2007 - 12 فروردین 1386
انزال زودرس یکی از مسایلی است که هم برای مرد وهم برای زن میتواند مشکل سازبوده وآنهاراازرسیدن به اوج احساس لذت جنسی محروم سازد.چه بسیارندمردانی که به دلیل انزال زودرس همواره در برابر شریک جنسی خود احساس شرم میکنند وبه همین دلیل ارتباط جنسی آنهابه جای لذت بخش بودن، ناراحت کننده است.


● خانواده و زندگي زناشويي

انزال زودرس

انزال زودرس يكي از مسايلي است كه هم براي مرد وهم براي زن ميتواند مشكل سازبوده وآنهاراازرسيدن به اوج احساس لذت جنسي محروم سازد.چه بسيارندمرداني كه به دليل انزال زودرس همواره در برابر شريك جنسي خود احساس شرم ميكنند وبه همين دليل ارتباط جنسي آنهابه جاي لذت بخش بودن، ناراحت كننده است.

بطور طبيعي مدت زمان لازم براي اينكه يك مرد به ارگاسم برسد بين3تا10دقيقه (بسته به سن وشرايط جسمي فرد)متغيروبطور متوسط 5دقيقه براي مردان جوان است.هرچند بيشتر آقايان تمايل دارند مدت زمان بيشتري تارسيدن به ارگاسم داشته باشند ولي زمان ارگاسم اصلا مهم نبوده وكيفيت ارگاسم بويژه همزماني ارگاسم طرفين ازاهميت برخوردار است.اگر دوطرف بطورهمزمان به ارگاسم برسند حتي اگرمدت كمي نزديكي كرده باشند درآن صورت سكس موفقي داشته اند.اكثر مردان به موضوع  fore play يا معاشقه قبل از انجام عمل نزديكي بي توجه بوده لذا شريك جنسي آنها بعد از خودشان به ارگاسم ميرسد وهمين موضوع درتماسهاي بعدي باعث تنش شده وانزال زودرس راتشديد ميكند. مهمترين عامل ايجاد وتشديد انزال زود رس درمردان اضطراب است.بياد داشته باشيد كه بطور كلي انزال زودرس در جوانان وبويژه در افراد تحصيل كرده شايعتر است.اولين قدم براي رفع اين مشكل دوري از استرس است.بايدبه مراحل يك كورس جنسي كاملا توجه كرد.يك fore playخوب ميتواند تا حد زيادي فاصله زماني براي رسيدن به ارگاسم را بين زن و مرد كمتر كرده وخيلي كمك كننده باشد.براي مبارزه با انزال زودرس همكاري زن ومرد هردو لازم است.

 روشهاي دارويي/غير دارويي/رفتاري و....براي رفع انزال زودرس وجود دارد كه بطور خلاصه در اين جا راجع به آنها گفتگو ميكنيم.

 براي درمان انزال زودرس روشهاي متفاوتي وجود داردكه يكي از آنهاsqueezing techniqu  است.دراين روش آلت شما توسط خودتان ياشريك جنسي تان بوسيله دست تحريك ميشود ولي به محض اينكه خواستيدبه انزال برسيد،سريعا"تحريك را قطع كرده وتوسط دوانگشت شست واشاره زير‌آلت تناسلي(درست محل ختنه‌ درپايين گلانس)را فشار داده وتا بيست ميشماريد.اين فشار باعث ميشود تاازرسيدن به ارگاسم خارج شده وبتوانيد مجددا" به تحريك جنسي ادامه دهيد.بعدازچندبار تكرار ميتوانيد دربارپنجم به تحريك ادامه داده وانزال داشته باشيد. به مرور زمان و باتكرار اين تمرين دريك دوره حداقل 2ماهه بدن شما ياد ميگيردكه هنگام فعاليت جنسي ديرتر به ارگاسم برسد و مشكل شما بر طرف خواهد شد.

 يكي از روشهاي موثر براي رهايي از انزال زود رس روش start & stop نام دارد.در اين روش شما به فعاليت جنسي پرداخته و بعداز آنكه تحريك شما به حداكثر رسيد و درست پيش از آنكه ارگاسم شويد، دست از فعاليت برداشته وبراي مدت كوتاهي هيچ تحريكي انجام نمي دهيد.هر چند در ابتدا ممكن است مشكل به نظر برسد ولي به مرور زمان شما از لذت جنسي زيادي بهره مند خواهيد شد.يكي از بهترين راههاي انجام اين روش آنست كه در ابتدا از روش 4به 1 شروع وبعد به تدريج آنرا افزايش داده و به 9 به 1 برسانيد.يعني در آميزش هاي اول چهار بار آلت خود را وارد واژن نموده وبعد مكث كنيد ودوباره چهار بار وارد نموده ومجددا چند ثانيه صبركنيد وهمين طور ادامه دهيد تا نهايتا به انزال برسيد.بسته به وضعيت بدني خود ميتوانيد در طول چند هفته يا چند ماه تعداد دفعات تحريك را بتدريج افزايش داده ودر نهايت به بهترين حالت آن يعني نه بار ورود آلت تناسلي ويكبار توقف(9به1) برسانيد.

 لازم به تذكر است كه چون بيشترين لذت زن در هنگام ورود آلت تناسلي مرد به واژن ميباشد بسياري از زنها نيز طرفدار اين روش بوده واز آن لذت جنسي زيادي ميبرند.

 علاوه بر اين تعدادي از پوزيشن هاي نزديكي وجود دارد كه چون در آنها تحريك آلت تناسلي مرد به حداقل ميرسد ميتوانند درطولاني كردن زمان رسيدن به انزال مفيد باشند.

  يكي ديگر از راههاي جلوگيري از انزال زودرس استفاده از كاندوم ميباشد.كاندوم يكي از روش هاي پيشگيري از حاملگي بوده كه از انتقال بيماريهاي جنسي بويژه ايدز وسوزاك هم جلوگيري ميكند.بعلت پوشش پلاستيكي كاندوم آلت تناسلي كمتر تحريك شده و زمان انزال طولاني تر مي شود.عده اي حتي ترجيح ميدهند براي طولاني ترشدن زمان رسيدن به ارگاسم ازدو كاندوم بروي هم استفاده كنند.اخيرا" نوعي كاندوم توسط شركت viagra توليد و در ايران نيز توزيع شده كه داراي مواد بي حسي وتاخيري است و مانع انزال زود رس ميشود.

 بهرحال استفاده از كاندوم تا حد زيادي به سليقه طرفين بستگي دارد.چون بعضي از زوج ها معتقدند استفاده از كاندوم لذت يك نزديكي طبيعي را از بين ميبرد و آنرا پلاستيكي وبي احساس ميكند! بياد داشته باشيد كه هنگام استفاده از كاندوم ازمواد روغني مثل وازلين استفاده نكنيد چون احتمال پارگي آن وجود داشته وخطر حاملگي ويا انتقال بيماري هاي جنسي بخصوص ايدز را بدنبال دارد.

 
 
يكي از راههايي كه اخيرا خيلي مورد استفاده قرار ميگيرد استفاده از داروهاي بي حسي است.كليه اين مواد از خانواده ليدوكايين بوده وبه فرم هاي مختلف مانند اسپري، كرم، ژل دربازار وجود دارند.اين داروها با بلوك كردن هدايت عصبي مانع انتقال تحريك حسي از اعصاب ناحيه آلت شده و درنتيجه زمان رسيدن به انزال افزايش مي يابد.بايد توجه داشت كه استفاده از مواد بي حسي شمشير دو لبه بوده واستفاده زياد و نادرست از آنها ميتواند هدايت عصبي را از آلت كاملا متوقف نمايد. درنتيجه مرد نه تنها از نزديكي هيچ احساس لذتي نمي برد بلكه حتي ممكن است براي مدت كوتاهي شهوت خود را هم از دست بدهد وحتي قادر به نعوظ و انجام عمل نزديكي هم نباشد!

 اگر از اسپري استفاده ميكنيد بايد نوع مرغوب آنرا تهيه كنيد.كليه اسپري هاي بي حسي با نامهاي جعلي 24000 و36000 و40000 ومانند آن كه از كشورهاي عربي وارد ميشوند تقلبي بوده و استفاذه از آنها بي خطر نيست.بهترين محل براي استفاده از اسپري ناحيه زير كلاهك آلت است.بهتر است بيست دقيقه قبل از نزديكي يك يا دو پاف در اين محل اسپري نماييد.به مرور زمان هر كس با توجه به وضعيت بدني ميتواند مقدار اسپري مناسب براي بدن خود را پيدا كند. روش استفاده از كرم ها وژل هاي بي حسي هم مانند اسپري است.هنگام استفاده از مواد بي حسي بياد داشته باشيد كه حتما چند دقيقه قبل از انجام نزديكي بايد آلت خود را چند بار با آب بشووييد يا اينكه از كاندوم استفاده نماييد زيرا اين مواد خيلي سريع از طريق مخاط واژن جذب شده وباعث بي حسي آن ميشود در نتيجه شريك جنسي شما هيچ لذتي از آميزش نميبرد و يا اينكه ديرتر ارضاء خواهد شد و نتيجه معكوس خواهيد گرفت. در صورت استفاده از مواد بي حسي بايد به وضعيت طرف مقابل نيز توجه داشته باشيد.بعضي ها خوشحال ازاينكه ديگر انزال زودرس ندارند، مدت طولاني پشت سر هم نزديكي كرده و باعث آسيب مخاط واژن واحساس درد وناراحتي در طرف مقابل ميشوند.بهمين خاطر ممكن است دفعه آينده، ديگر اسپري بي حسي خود را در كشو كنار تختخواب پيدا نكنيد!

 هرچند گروهي از افراد از داروهاي گياهي ويا شيميايي براي درمان انزال زودرس استفاده ميكنند،
 
ولي اثر هيچكدام ثابت شده نيست وپروتكل درماني واحدي براي آن وجود ندارد.داروهايي مانند :وياگرا، يوهيمبين ومانند آن تاثيري در انزال نداشته فقط باعث ايجاد نعوظ بهترآلت به هنگام تحريك جنسي ميشوند.گاهي استفاده از داروي فلوگستين بعلت ايجاد بي حسي در آلت ميتواند مفيد باشد.اثر ويتامين E هم ثابت شده نيست.در طب سنتي وگياهي تجربه هايي براي درمان اين عارضه وجود دارد كه در بعضي افراد خيلي هم مثمر ثمر بوده و باعث بهبودي كامل آنها شده است.

Facebook Twitter Contact us RSS
www.IranianUK.com
دویچه وله
تحصیل در انگلستان - آمریکا

جدیدترین مطالب سایت
دیدنی ها و شنیدنی های روز
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
اخبار ایران و جهان
اخبار ورزشی
اخبار سینما و موسیقی
اخبار ایرانیان خارج از کشور
حوادث
عکسهای دیدنی
ویدیو کلیپ
دانلود فیلم
دانلود موزیک
فیلم ایرانی
دختران پسران و مسائل جنسی
پزشکی و سلامتی
علمی و دانستنیها
مقالات
داستان
روانشناسی
خانواده و زندگی زناشویی
تاریخی فرهنگی و هنری
زنان
مد آرایش و زییایی
تغذیه رژیم و گیاهان داروئی
آشپزی
مذهب و عرفان
طنز و جوک
کتاب و شعر فارسی
ایران سرای من
انواع فال طالع بینی و تعبیر خواب
روزنامه ها و مجلات
کامپیوتر و دانلود نرم افزار
رنگارنگ
راهنمای زندگی در خارج از کشور
تحصیل در خارج از کشور
مهاجرت
کودکان
امکانات
خانه
تبادل نظر پرنیان
سفارش آگهی
تماس با ما
فیلترشکن
عضویت در سایت
RSS
آگهی های متنی
عکس - ویدیو - سرگرمی
تحصيل در آمريكا
ادامه تحصیل در انگلستان
کالج های زبان در انگلستان
طراحی حرفه ای وب سایت
کنترل پنل کاربران
عضویت در سایت
تغییر کلمه عبور
تغییر دیگر مشخصات
جستجو در ایرانیان انگلستان
عضویت در خبرنامه
ایمیل :
جهت سفارش آگهی کلیک کنید
صرافی سمیانی
صرافی کاسپین
رایان یوکی
صرافی اطلس
صرافی موج
صرافی پرآرا
صرافی سیمرغ
دویچه وله فارسی
ادامه تحصیل در انگلستان
طراح وب سایت
راهنمای مشاغل ایرانیان
کتاب فروشی نما
صرافی گاندی
فیسبوک رایان یوکی
رایان یوکی
اين سايت هيچ گونه مسئوليتي را در قبال آگهي ها نمي پذيرد
جدیدترین مطالب سایت
فال روز جمعه 28 نوامبر - 7 آذر
اقتصاد بهای دلار به مرز ۳۳۰۰ تومان رسید.
استقلال قلعه نویی حذف شد
برکناری معلم و مدیر مدرسه در پی تنبیه بدنی دانش‌آموز زاهدانی
آیت الله خامنه ای : با تمدید مذاکرات مخالف نیستیم , هر قرار عادلانه و عاقلانه را قبول می‌کنیم
گروه داعش شبکه‌ تلفن همراه را در موصل قطع کرد
پله در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شد
دختری یتیم فرزندخواندگی کیم کارداشیان را نپذیرفت
فیلمبردار "قصه‌های مجید" هم بر اثر سرطان درگذشت.
محمد نوری‌زاد از یک حادثه سنگین رانندگی جان سالم به‌در برد
افشای یک سرقت علمی که «دانشگاه تهران» را لرزاند
نجات کشتی حامل ۷۰۰ مهاجر پس از دو روز سرگردانی در دریا
مردم عربستان سعودی پس از اتمام نفت چه می‌کنند؟
مردی که کشور خودش را بنا کرد
فدراسیون حقوق بشر: ممانعت از سقط جنین خشونت علیه زنان است
روان‌پزشک طالبان
پزشکان موصل از دست "دولت اسلامی" می‌گریزند.
علم‌الهدی: خبرگان بر رهبری و دستگاه‌های زیر نظر او نظارتی ندارند
ایران به اظهارات وزیر خارجه بریتانیا درباره موانع بازگشایی سفارت پاسخ داد
راهنمای گام به گام پناهجویی (طنز) - فصل دهم - دفتر آسام
اعتراضات در فرگوسن به ۱۷۰ شهر دیگر آمریکا هم کشیده شد.
بررسی روزنامه های صبح تهران؛ پنجشنبه ۶ آذر
حکم قصاص قاتل افسر پلیس تایید شد
حشمت مهاجرانی:این امارات ترسناک است/مربی تیم ملی:قطر بهترین رقیب ماست
کودک ربایی یک زندانی مشروط
به دلیل شکایت نکونام؛ عضو هیئت مدیره استقلال با قید ضمانت دادسرا را ترک کرد
چگونه ویتامین C بیشتری مصرف کنیم؟
درمان شکستگی استخوان با کمک نانوذرات
باب دیلن و کنسرتی برای یک نفر
'گوگل باید حق فراموش شدن را در تمام دامنه های بین المللی رعایت کند'
ادامه ...
دیدنی ها و شنیدنی های روز
ایفای نقش یک نوزاد درکنار خیابان توسط یک هنرمند
'شوخی کردم' - 'خواستگاری' با بازی بیژن بنفشه خواه
صحبتهای حسن عباسی در مورد گلشیفته فراهانی و سینمای ایران
سگی که گوشهای رقاص دارد
آیا داشتن ریش در مردان نشانه سکسی بودن آنهاست؟
در هوای منفی ۵۲ درجه روسیه , مسافران پیاده شده و هواپیما را هل دادند
اصلاح موی سر با فندک
عکس‌های دیده نشده از سپهبد جهانبانی "ژنرال چشم‌آبی".
اسلام‌گرایی و اسلام‌گرایان در آلمان.
ادامه تبعیض نژادی در آمریکا.
رقص یک دختر ایرانی در متروی تهران
'شوخی کردم' - ' اینجا یکی از بزرگترین و مجهزترین بیمارستانهای دنیاست'
یک راننده , تظاهر کنندگان فرگوسن آمریکا را زیر گرفت و فرار کرد
فیلمی درباره دخترهای بیست و پنج ساله ای که به صیغه مردان شصت ساله در می آیند!
زن رهگذر , با نجات سگ زخمی , نشان داد که انسانیت هنوز نمرده
ادامه ...
داغ ترین و پربیننده ترین مطالب
رقص یک دختر ایرانی در متروی تهران (204+)
محمد نوری‌زاد از یک حادثه سنگین رانندگی جان سالم به‌در برد (179+)
دختری یتیم فرزندخواندگی کیم کارداشیان را نپذیرفت (172+)
همه هنرمندان جوانمرگ ایران در دهه‌های اخیر (157+)
فرشته قاضی: بازجوی من یک بیمار جنسی بود (153+)
زن رهگذر , با نجات سگ زخمی , نشان داد که انسانیت هنوز نمرده (150+)
عکس‌های دیده نشده از سپهبد جهانبانی "ژنرال چشم‌آبی". (114+)
راز جنین مرده در زیرزمین میدان فردوسی (90+)
یک راننده , تظاهر کنندگان فرگوسن آمریکا را زیر گرفت و فرار کرد (85+)
خاتمی: نمایندگانی با ۱۰ درصد آراء خواسته‌های خود را بر مردم تحمیل می‌کنند (83+)
فیلمی درباره دخترهای بیست و پنج ساله ای که به صیغه مردان شصت ساله در می آیند! (76+)
رابطه قلعه نویی- فردوسی پور تیره تر می شود (64+)
مردی که کشور خودش را بنا کرد (64+)
فیلمبردار "قصه‌های مجید" هم بر اثر سرطان درگذشت. (63+)
'شوخی کردم' - ' اینجا یکی از بزرگترین و مجهزترین بیمارستانهای دنیاست' (61+)
ادامه ...
● خانه ● تبادل نظر پرنیان ● سفارش آگهی ● تماس با ما ● فیلترشکن ● عضویت در سایت
Copyright 2004 - 2014 © IranianUK.com , All rights reserved.