طرز تهیه قلیه میگو

 قلیه میگو

مواد لازم :

میگوی پاک شده نیم کیلو
سیر یک بوته
 گشنیز 150 گرم
 شنبلیله 150 گرم
 تمبرهندی نصف بسته
 پیاز یک عدد
نمک ، فلفل و زرد چوبه به میزان دلخواه

رب گوجه فرنگی
یا آب گوجه فرنگی

 یک قاشق سوپخوری
یک فنجان

طرز تهیه :

میگوها را کاملاً پاک کرده و می شوییم . پیاز را خرد می کنیم و با 3 قاشق سوپخوری روغن، کمی تفت می دهیم. سپس سیر ، شنبلیله و گشنیز را خرد کرده و با پیاز کمی تفت می دهیم . میگوها را با کمی زرد چوبه ، پودر فلفل و نمک به همراه سبزی ها تفت می دهیم . بعد شیره تمبرهندی  و رب گوجه فرنگی  ( یا آب گوجه فرنگی ) را به مواد قبلی اضافه می کنیم . قلیه میگو را با شعله ملایم به مدت 30 دقیقه می پزیم . غذا آماده ی سرو است.

tamara .s - انگلیس - لندن
به این راحتیا هم نیست سبزی کاملا سرخ بشه کمی تفت دادن کافی نیست . ممنون از مسئولان سایت
یکشنبه 19 آبان 1387

rezanl - هلند - امستردام
یاد قلیه ماهی ننم در بوشهر افتادم و واسه قلیه هم که شده باید امشب برم رستوران سامان در امستردام.
سه‌شنبه 21 آبان 1387

+0
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.